偶然間，在書店看了幾本家事清潔的書，像是有效率地打掃、如何不囤積雜物、整理術等。坊間這些書籍看似是跟家事或清潔有關的書，卻是跟你的幸福感有關，依據哈佛大學的研究指出，家裡打掃愈整潔的人，幸福感愈強烈。當你的居家環境或是工作地方，整理得整潔明亮，散發一股正能量，讓人感受到的是舒暢和愉悅，長久下來，你的心靈也暢快。因為當你每天清潔家裡的同時，間接也清潔了自己的心靈，所以會產生愉悅感。但是，一般人並不是每天都會大掃除，大整理，因此，如何讓自己的心靈保持舒暢呢？三分鐘家事，沒錯，不要懷疑，只要三分鐘。每天清晨，在匆忙上班之際，只要提早三分鐘，專注一個角落，只做三分鐘的家事，也許是整理沙發、也許是掃地、或將雜亂的物品擺放整齊、幫花兒澆水...等，這個小小的舉動，不僅讓家中慢慢漸入佳境，各樣物品依其所歸，也讓家事愈來愈得心應手，一點也不覺的累，同時也讓心靈得到潔淨，這好似每天不經意地將灰塵撢去，也拂去心中的灰塵。每一天都會是個清明的天，不管外在，還是內在。你，心動了嗎？
